很多人感嘆“職場如戰場”，談起在漫長的職場生涯中，我們所經歷的那些大大小小的困難時刻，相信不少人的心中會像打翻了調料瓶般五味雜陳。下面是小編為大家收集關于我們在職場經歷的艱難時刻，歡迎借鑒參考。

　　人際交往之難

　　很多時候，辦公室的人際關系更像是一張無形的網，我們每個人置身于其中卻不自知，內心言之鑿鑿地確信自己與那些復雜的網絡沾不上邊，其實事實上早已在這張網中摸爬滾打了許久。

　　沒有“證據”卻總見端倪的辦公室斗爭，你是否也經歷過?

　　比如，A與B是升職的競爭對手，部門的銷售推廣活動由A牽頭負責，在部門征集方案會議上的B往往一言不發，但等A把草擬的方案上呈領導并抄送同事以后，B會很“及時”地給領導補發一封郵件，表示方案里有些環節可能操作起來有難度，然后提出一些合理化建議。類似這樣的行為雖然沒有明刀真槍地發生沖突，但是足以讓人對職場上的激烈暗斗打個冷戰。

　　獲取幫助與理解之難

　　每個人都無法孤軍奮戰，我們都需要依賴團隊的力量。然而，并不是所有人都愿意并能夠為同僚提供關鍵的幫助，孤立無援時的你，又是如何化解困境的?

　　曾有職場新人C在網絡上吐槽，作為職場新人的他，只是在連接某個服務器時，不知道這個服務器的IP地址是多少，就非常自然地詢問身邊的一位同事，該怎樣操作連接到服務器。而讓C大感意外的是，這位同事答到：“我現在很忙，沒時間。你去問你的導師。”這個答案讓人哭笑不得，而對于許多職場小白來說，這樣冷酷的拒絕不僅在行為上讓同伴舉步維艱，也在心理上造成了團隊成員的疏離。

　　抗壓之難

　　工作自然伴隨著壓力，隨著工作年限的增加、工作職位的升遷，這份壓力卻有增無減。如何科學地為自己減壓成為了很多職場人的困擾，慢跑幾公里后的酣暢淋漓或許能夠減壓、加班后與同事暢飲一杯的休憩或許能夠減壓，你又是如何面對職場壓力、化解職場壓力的?

　　D朝左后方飛快瞥了一眼，見經理正在和同事談話，她悄悄起身，低著頭，避開所有與他人視線交會的機會，一路走進衛生間。兩位早她一年入職的師姐正在補妝，她們肆無忌憚的談論著新人們——有人連復印機都不會用、有人錯把總經理當成來訪客戶，以及其他林林總總的笑話。D趕忙走進其中一間廁所，入職不到兩周，D已經被經理訓了好幾次，下午會議還要跟全辦公室的人簡報，如此壓力讓她頭皮發麻。

　　有人說，CEO是最孤獨的職業，別以為看起來光鮮靚麗的高管們就過得輕松瀟灑，其實他們所承受的壓力是普通人無法想象的。

　　咨詢師盧美妏的演講上，曾有個關于心力的很形象的比喻。她說處理壓力的核心方法，就是隨時關注自己的內心：“我們的心力就像‘手機電池’，我們平常很少關注它還有多少電，但往往等到電量只剩10%的時候，我們才急著找‘插座’，想趕快充電。但這時候一旦我們找不到插座，手機的電量就將耗盡。手機電量耗盡會自動關機，而人的心力耗盡，同樣會自動關機。一個人自動關機的方式，可能是一場嚴重的精神崩潰。”

　　女性職場人立足之難

　　畢業四年，馬上面臨結婚生子。E在2月份入職這家企業，上周去和總經理請婚假，總經理非常嚴肅地問她結婚了是否會準備馬上要孩子，如果馬上準備結婚生子，公司這邊可能會把她辭退�？偨浝淼恼f辭是，E剛來公司沒多久，如果連續休婚假和產假，公司會負擔不起。E入職公司大半年，公司領導和同事一直對她的工作贊譽有加，這樣的情況讓她既寒心又糾結。

　　談起女性在職場中所面臨的不公平待遇，很多女性職場人有著吐不完的苦水。女性作為弱勢群體，卻一點兒也不能“弱”。

　　守望理想之難

　　許多人以為上完大學，畢業之后就可以找到很好的工作，月薪過萬，買房買車，到處旅游�？涩F實是，其實工作一點也不好找，一張本科的畢業證書也許真的幫不了什么忙，任何崗位都要從基礎崗位開始學起。

　　接著，許多人以為工作之后，只要踏實肯干，任勞任怨，就一定會得到領導重用�？涩F實是，真正厲害的人比自己想象中多得多，自己根本算不了什么。努力的人比自己還要努力，聰明的人比自己更懂得職場之道。

　　理想工作長什么樣，每個人都會有一張藍圖，但在現實工作面前，我們卻常感到失望透頂。

　　其實，世界上的工作不是節奏最慢、待遇的工作，反而是那些令你充實、快樂、有趣、有價值的工作，你呢?你的工作正帶你一步一步接近你最初的夢想嗎?

　　調節之道——如何跳出固有條框看問題

　　F是公司里任勞任怨的員工，做事踏實能干，但正因這份踏實，領導將更多的任務交接給他。入職一年后，公司鼓勵新員工出國深造，F也在出國之列。而領導為了使國內工作進展順利，攔下海外派遣申請書，將他留在國內。眼看同事們一個個將奔赴夢想之地，F心如刀繳。他也想找領導理論，也曾抱怨自己為何蠻干，也曾暗自詛咒不公平待遇，但一切無濟于事。

　　過了幾天，F冷靜下來，理性分析了去國外與國內的利弊。經過仔細的理論分析，F工作更積極，與領導溝通更密切。久而久之，他成為了公司的業務骨干。

　　案例中的F職場生存之道你是否認同?你又有哪些化解職場困境的親身經歷?

　　科學家貝弗里奇(William Ian Beardmore Beveridge，1908-2006)說過這樣一句話：“人們最出色的工作往往在處于逆境的情況下做出。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。”不能否認的是，適當的壓力、挫折的確能夠成為塑造我們職場良好個性的催化劑，關鍵在于你我如何看待、如何接受、如何從中“取其精華、去其糟粕”。